HIIT

Améliore ton endurance et développer ta tonicité rapidement

Brûle des calories : Le HIIT peut aider à brûler plus de calories que les exercices d'intensité modérée. Les périodes d'exercice intense augmentent la consommation d'oxygène et le métabolisme, ce qui peut favoriser la perte de poids.
Améliore la condition cardiovasculaire : Les séances de HIIT peuvent améliorer la santé cardiaque en augmentant l'endurance et la capacité cardiovasculaire.
Favorise la perte de graisse

Vos séances de HIIT :

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