Nos cours

Cours HIIT rythmé par la musique, avec des mouvements fitness synchronisés à haute intensité

Un entraînement explosif par intervalles pour brûler un maximum de calories

Tonifiez et sculptez votre corps avec un travail complet

Des mouvements simples et accessibles pour entretenir sa forme sans impact

Libérez vos tensions, gagnez en souplesse et travaillez vos articulations en douceur et détendez-vous

Des chorégraphies dynamiques sur step pour transpirer en musique

Un cours festif qui mélange danse latine et cardio pour bouger avec plaisir

Alliez course et vélo pour un entraînement cardio en plein air

Renforcez vos muscles profonds et améliorez votre posture avec des exercices doux et précis

Ciblez le haut et le bas du corps pour un renforcement complet et équilibré

Enchaînez des ateliers variés pour un travail complet et motivant